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果果搭了很久的积木城堡，被自己的袖子碰倒了。
Guoguo had worked a long time on her block castle. Then her sleeve knocked it down.
三字经·亲子成长 · 4–8 岁
每一种心情都有名字
情绪都可以来，行动要保证安全
经典故事约 6 分钟4-8 岁中英双语
来源：《三字经》七情段
选自 《三字经》
曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。
开心、生气、悲伤、害怕、喜爱、不喜欢和想要，都是人会有的感受。
Joy, anger, sadness, fear, love, dislike, and desire are all feelings people can have.
放到今天：古人用“七情”概括人的情感体验。本册不要求压住情绪，而是帮助孩子扩充情绪词汇，同时区分“感受可以存在”和“行为需要安全”。
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接纳所有情绪，同时为行为设下安全边界：先命名，再选择。
All feelings are welcome, while actions still need safe boundaries: name the feeling, then choose.
给大人的共读锦囊
这次不考背诵，练一种生活能力
这本想陪孩子练什么
帮助孩子识别混合情绪，并把情绪接纳与行为边界放在同一句话里。
共读时别急着说
少说“不许生气”“这有什么好哭的”；可以说“你很生气，我不会让你扔积木”。
可以这样问
- 果果同时有哪两种感受？
- 生气时，哪些行动安全，哪些会伤到人？
- 身体会怎样提醒你情绪正在变大？
今天试试看
每人用一种天气描述今天的心情，再说一个安全的需要：想抱抱、想安静、想喝水或想自己待一会儿。
4–5 岁：先从开心、生气、难过、害怕四个基础词开始。
6–8 岁：练习同时说出两种感受，并区分感受、想法和行动。
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